いよいよ秋も深まり、朝方冷えるようになってきました。
この時期肩こりをお持ちの方、手が冷え強張る感じはありませんか？
肩こりの原因は首と背中(肩甲骨)以外に見落としがちなのは、腕から由来することです。
腕周りを冷やしてませんか？半袖から長袖へ衣替えをお勧めします。