肩こりの原因の一つに見落としがちなのは、腕の凝り更に突き詰めると、腕の冷えから由来する場合があります。
手を前に伸ばしてひねってみて下さい、意外と腕が固まっているのが感じられませんか？
腕の凝り(冷え)の警戒をお忘れなく。