いよいよ今年も残り少なくなり、寒さも本番に差し掛かかりました。年の瀬ということもあり年末の大掃除を行う方もおられますが、腰痛をお持ちの方は寒さ対策を万全な上背中の冷えには十分注意してください。
特に長時間の作業には要注意。